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Steppenwolf🐺

Hallo, bei mir findet Ihr Mountainbike-Touren im Rhein-Main Gebiet, Nordhessen oder nördliches Saarland. Die Touren sind meist 2-4 Stunden und gut mit einem Hardtail (nutze Steppenwolf Taiga Pro Bj 2013 mit Rockshox Reba Soloair 100mm) zu fahren. Fokus liegt auf Fitness, Landschaftserlebnis und Trails, die nicht zu schwer/steil sind (S0 bis S1).

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Timeline

went mountain biking

a day ago

2026/34_LOS-Trails Girtenmühle u Brauhaustrail-Wildgehege Nunkirchen

Heute immer noch mit dem abgenutzten mittleren Kettenblatt unterwegs. Daher die Auswahl bekannter Wege und Trails.

Erste Station ist Richtung Greimerath und zur Schutzhütte. Noch ein Stück weiter im Hochwald rauf beginnt ein Trail in Komoot genannt "Roottrail". Keine Ahnung ob das der richtige Name ist, mehr Wurzeln als andere…

Time

3h36m

Distance

40.0km

Speed

13.3km/h

Ascent

700m

Descent

700m

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went mountain biking

3 days ago

2026/33_LOS-Great Britain Trails repeat

Kleine Trainingsrunde nach Feierabend mit immer noch defektem mittleren Kettenblatt. Der Fahrradladen bekommt leider keinen Ersatz bis zur Rückfahrt nach FRA, muss es dann dort versuchen.

Daher also kleines Anliegerkurventraining im Bikepark Britten. Das zahlt sich aus, nach meinen bisherigen holprigen Fahrten läuft es ab der 2. Abfahrt rund. Die…

Time

2h14m

Distance

20.0km

Speed

11.9km/h

Ascent

360m

Descent

350m

went mountain biking

7 days ago

2026/32_LOS-Hölzbach Schlucht - Holzbach Trail

Das war eine absolut katastrophale Tour an einem katastrophalen Tag. Erst aus Auto ausgesperrt, zum Mittagessen 1h auf Familie bei Seeklause in Noswendel gewartet und dann hat noch das mittlere Kettenblatt auf dem Rückweg den Geist aufgegeben.

Erst fing es positiv an mit gutem Weg und dem kühlen (!!) Bierverkauf…

Time

6h35m

Distance

37.5km

Speed

11.8km/h

Ascent

670m

Descent

670m

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6 days ago

Once the worm is in,

it's in 😟 but there is 🍺 salvation that

lifts the mood again😉

Despite everything a nice round 👍😀

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July 4, 2026

2026/31_LOS_Great Britten Trails

4. Juli - Independence Day im Saarland - nee nicht erschrecken, trotz WM Fussballpleite hat noch keiner die Absicht, eine eigene Nationalmannschaft wie 1950-1956 zu bilden. Auch wenn im SV Elversberg vielleicht einige Kandidaten zu finden wären.

Somit ergibt sich die Spätnachmittagsgelegenheit noch kurz vor dem Klassik am See Konzert…

Time

1h46m

Distance

19.9km

Speed

12.8km/h

Ascent

340m

Descent

340m

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June 28, 2026

2026/30_FRA-Sandplacken über Urselbach-Rückweg Hohemark

Nachdem letzte Woche meine Tour wegen Sommergrippe (!) ausfallen musste war diesmal eine verhaltene Runde mit möglichst vielen Kühleffekten angesagt, Start um 06:30 bei angenehmer Temperatur in FRA.

Also wurde eine Route durchs Urselbachtal gewählt. Die liegt komplett im Schatten und MTB und Fahrer werden mit Wasserkühlung aus dem Bach…

Time

3h48m

Distance

48.7km

Speed

14.2km/h

Ascent

740m

Descent

740m

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June 30, 2026

Nice round 👍😀

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went mountain biking

June 14, 2026

2026/29_FRA=Saalburg-Kloster Thron-Kapersburg

Heute glatt vergessen, dass Oberursel Bikemarathon ist und hab dann auch zwischen Hohemark und Mammutbäumen einigem Verkehr ausweichen müssen.

Der weitere Weg zur Saalburg und Marmorsteintrail war aber frei und somit Strecke klar bis zu Kloster Thron (wusste bisher nicht dass es so ein Gut hier gibt, ist eine Event-Location).…

Time

4h49m

Distance

68.2km

Speed

16.7km/h

Ascent

830m

Descent

830m

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June 30, 2026

But a crisp round👍

Nice that there are still bikers who ride without a motor😀

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June 7, 2026

2026/28_FRA-Stangenpyramide- Dreieichenhain-Seenplatte Langen

Nach der Höhenfressertour sollten heute die Mühen der Ebene folgen. Die Schotterschneisen südlich von FRA können doch ganz schön langweilig werden, was auf dieser Route aber nicht der Fall ist.

Erstmal über den Hügel in Oberrad als Einstieg in den Wald, bis dahin hat FRA mit Osthafen, EZB und Main…

Time

3h58m

Distance

62.1km

Speed

18.6km/h

Ascent

450m

Descent

460m

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June 9, 2026

Nice to see again where one used to be.

Nice round 👍😀

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June 5, 2026

2026/27_FRA-Romberg und Steinberg

Heute hat mal der Höhenfresser zugeschlagen. Die Tour zu Romberg und Steinberg hatte ich vor einigen Wochen ausbaldowert, konnte aber erst heute umsetzen. Also von Hügel zu Hügel gehangelt und dann irgendwie 1.200 hm zusammen bekommen, denke da hat Komoot auch etwas aufgerundet.Es fühlte sich jedenfalls nicht so an.

Romberg-Trails…

Time

5h43m

Distance

62.1km

Speed

13.0km/h

Ascent

1,200m

Descent

1,200m

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May 31, 2026

2026/26_FRA-Sandplacken über Urselbach_Herzberg und Bleibeskopf

Bei heute weniger hoher Luftfeuchtigkeit den Aufstieg in die Höhe gewagt, nachdem die Wettervorhersage auch keine Gewitter mehr auf dem Schirm hatte. Wege und Trails waren trotz der vorhergehenden Unwetter frei. Höhenmetermässig etwas mehr als es hätte sein müssen, hab am Einsiedler den Geradeausweg nicht gecheckt und bin dann halb…

Time

4h05m

Distance

54.6km

Speed

15.0km/h

Ascent

830m

Descent

840m

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May 30, 2026

2026/25_FRA-Hohe Strasse-Wachenbuchen-Enkheim

Bei gefühlt 150% Luftfeuchtugkeit war nur eine flache Trainingsrunde auf der Hohen Strasse drin.Die Luft dort recht angenehm und mit leichter Bewegung. Auf dem Rückweg dann aber wieder die Schwüle in der Ebene.
Sehenswert auf der Runde die Fachwerk-Ortskerne von Wachenbuchen, Mittelbuchen und Hochstadt.

Time

2h27m

Distance

43.9km

Speed

19.4km/h

Ascent

360m

Descent

350m

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May 25, 2026

2026/24_MTB Bikepark Hohes Gras

An die Temperaturen an diesem Wochenende muss man sich auch erstmal gewöhnen. Zudem braucht das Kind Fitness und Action beim Grosselternbesuch.

Also nichts wie ab in den Bikepark am Hohen Gras im Habichtswald bei Kassel. Für die Fitness sorgte der geschlossene Schlepplift, der wohl nur Samstags und Sonntags betrieben wird.…

Time

2h14m

Distance

14.5km

Speed

10.6km/h

Ascent

430m

Descent

440m

went mountain biking

May 23, 2026

2026/23_Ahnatal Stahlberg Runde

An diesem Wochenende geht es zurück in Jugendtage. Diese kleine Runde führt um die Dörfer, in denen ich in den 90ern mit MTB anfing. Trails sind seitdem natürlich mehr geworden. Viele Spazier- und Wanderwege durch den Wald sind einfach auch nach 35 Jahren flowige Trails. Da alles noch Recht durchnässt…

Time

2h17m

Distance

22.5km

Speed

12.7km/h

Ascent

350m

Descent

350m

went mountain biking

May 10, 2026

2026/22_FRA - Gipfel des Altkönigs

Also heute mal ein Test der Gipfelfunktion (funktioniert) und ob ich die Altkönigtrails runterkomme (ging auch aber SACO - Steppenwolf always chickens out, Rampen und so und nur gaaanz langsam).

Beim Aufstieg mal andere Wege probiert und muss sagen die waren sehr angenehm, mit geringer Steigung und glattem Gravel hochgeschraubt…

Time

3h45m

Distance

44.6km

Speed

14.0km/h

Ascent

810m

Descent

820m

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May 1, 2026

2026/21_FRA-Stadtwaldrunde Oberrad - Schwanheim

Heutiges Motto: Despacito y suave.
Eine Runde durch den Frankfurter Stadtwald offenbart erstaunlich viele flowige Trails für ein gemütliches Dahingleiten durchs Grüne ohne grosse Ansprüche an Technik oder Ausdauer. Aber Obacht, manche Trails auf der Komoot-Karte sind Reitpfade und entsprechend zerfurcht ( nicht auf der hier gefahrenen Route), so dass…

Time

3h27m

Distance

55.9km

Speed

17.8km/h

Ascent

350m

Descent

350m

went mountain biking

April 25, 2026

2026/20_FRA-Hofheim-Lorsbacher Canyons

Das Gebiet zwischen Hofheim und Eppstein hatte ich bisher nur am Rand oder auf Kapellenberg und Lorsbacher Kopf per Bike oder um Gundelhardt per Wanderung erkundet. Heute war der grosse Hit-and-run (1h von FRA nach Hofheim ohne grossartig Steigungen) zu den "Canyons" um Lorsbach dran. Ich nenn das mal so,…

Time

6h24m

Distance

75.6km

Speed

14.6km/h

Ascent

1,190m

Descent

1,190m
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