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a day ago
Rennradtraining 25.06.26 - Basis Watt Bereiche
Schöne Runde in Watt Bereichen...bei schönen Temperaturen ging es heute auf die Hausrunde ☀️🚴🌡️ Beine fühlen sich top an und alles insgesamt ohne Probleme...am WE wird noch einmal länger gefahren ☺️☀️
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2 days ago
Schwimmtraining 24.06.26 - Freiwasser
Mal wieder eine Runde draußen, leider hat die Uhr nicht alles aufgenommen 🤔🙄...sehr warm das Wasser aber sehr gut zu schwimmen und ziemlich sauber...Schöne Runde 👍
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3 days ago
Rennradtraining 23.06.26 - Basis Watt Bereiche
Lockere Hausrunde in begrenzten Watt Bereichen in der Ebene und in der Höhe 🚴💪 Muskulatur und Körper etwas müde aber insgesamt ohne Probleme und genügend Power...es war nicht so einfach immer unter max. zu bleiben 😂 aber am WE zur langen Runde wichtig...
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5 days ago
Rennradtraining 21.06.26 - Tempo Zeitrad
Heute war Tempo angesagt ☺️💪🌡️ da die Strecke von gestern perfekt ist, obwohl auch ordentlich HM dabei sind...leider hat mir der starke Gegenwind auf dem Rückweg den Schnitt vermiest aber ein neuer PR über die 40km fiel...1:19:03 💪 Der letzte Anstieg war dann gerade noch zu schaffen und die Oberschenkel…
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6 days ago
Rennradtraining 20.06.26 - Basis Zeitrad
Endlich mal wieder Zeitrad fahren 🥰💪 Am Vormittag bei bestem Wetter und Temperaturen ging es auf eine tolle Runde, perfekt für Zeitfahren 🚴, durch das Altmühltal...Muskulatur und Körper sehr stark und ich fühle mich wieder super auf dem Bike...Morgen gibt es gleich noch eine Runde 🥰👍
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7 days ago
Rennradtraining 19.06.26 - Einfahren
... Zeitrad einfahren für morgen ☺️👍
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June 18, 2026
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June 18, 2026
Rennradtraining 18.06.26 - Basis
...zweite Runde bei heißen Temperaturen und alles ohne Probleme! Muskulatur und Körper sehr gut drauf, etwas Technik und bestimmte Bereiche getreten und es lief super...das wird bald wichtig werden ☺️😉💪
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June 17, 2026
Rennradtraining 17.06.26 - Basis HRunde
...wenn nicht laufen dann eben Rad ☺️ Lockere Hausrunde bei ordentlich Wind, Muskulatur und Körper stark und keine Probleme im Knie...Jetzt heißt es noch zwei Wochen locker radeln 🚴 und dann geht es los... 💪😉
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June 17, 2026
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