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Sascha Salzburg went for a hike
a day ago
Großgmain nach Fürstenbrunn mit Kneippen
Kneippanlage war heute ein Zwischenziel, ausreichend ausgenutzt. Die Kneippanlage ist für Füße und Hände und hat auch eine Barfußweg.
Mit Bus 180 von Salzburg nach Großgmain.
Fürstenbrunn mit Bus 21 retoure in Stadt.
90% des Weges liegt im Wald, daher bei dieser Hitze richtig angenehm gewesen.
Viele Biker angetroffen, denn…
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Elisabeth, Nicole 🚴♀️🚵♀️ and Thomas 🌄 like this.
Sascha Salzburg went for a hike
2 days ago
RückenFit Abschluss Test
Derzeit beschwerdefreier Rücken, daher heute überprüft am Kapuziner Berg ob er Belastungen aushält. Und tatsächlich keine Schmerzen mehr.
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Sascha Salzburg went for a hike
June 18, 2026
RückenFit Runde mit Belastung
Noch ist der verkühlte Rücken nicht ganz auskuriert, aber wollte für mich wissen was bereits möglich.
Von Zuhause über das Landeskrankenhaus über den Mönchsberg, rüber zum Kapuziner Berg, doch als ich die Imbergstiege hoch, merkte ich das der Rücken diese Art der Belastung noch nicht schmerzfrei bewältigt.
Daher zum Hauptbahnhof…
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Sascha Salzburg went for a hike
June 14, 2026
Kleine RückenFit Runde
Derzeit plagt mich ein verkühlter Rücken, aber meine kleinen Runden helfen mir besser damit umzugehen.
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Sascha Salzburg went for a hike
June 6, 2026
Genesungsrunde durch Stadt Salzburg
Eine Entzündung hat mich fast eine Woche unbeweglich gemacht. Heute überprüft ob ich denn wieder voll bewegungstauglich bin. Tempo Wechsel, Kapuziner Berg und Mönchsberg, von Zuhause und Retoure.
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Sascha Salzburg went mountaineering
May 30, 2026
Kühstein (1430m)
Eine Tour die anders geplant war, aber dann beim angedachten Abstieg abgebrochen werden musste, und auf eine sichere Variante gewechselt wurde.
Vernunft vor Selbstüberschätzung!
Mit Bus Linie 21 nach Fürstenbrunn, dort anfangs über Wiesen- und Waldwege, zu einer Forststraße die mich zum Weinsteig brachte. Der Einstieg dazu ist leicht zu…
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May 30, 2026
Rightly so, safety first! 👏
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Sascha Salzburg went for a hike
May 23, 2026
Kapuziner Berg über Stefan Zweig Weg.
Dieser Weg ist die einfachste Tour auf den Kapuziner Berg. Zu 100% asphaltiert, und im Winter auch fast immer begehbar. Empfehlenswert für Einsteiger und Tagestouristen welche es moderat angehen wollen. Da er sich hauptsächlich im Waldgebiet befindet ist er im Sommer merkbar kühler.
Schöne Aussichten und Stationen runden das Erlebnis…
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Sascha Salzburg went for a hike
May 19, 2026
Mittersill Nationalpark Museum
Mit einer Peer Gruppe (psychisch kranker und angeschlagenen Personen) heute nach Mittersill um das Nationalpark Museum der Hohen Tauern zu besuchen.
Natürlich durfte Einkehr zu einem Wirten und später Café Besuch nicht fehlen.
Für mich war es das erste Mal das ich in Mittersill war. Pinzgau Bahn ist ein pures…
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Sascha Salzburg went for a hike
May 17, 2026
Lieblings Runde Nr3 Zuhause
Verschiedene Wege und leicht begehbar bei jedem Wetter.
Stadion, Schloß Kleßheim, Alt Liefering.
Solche Runden gehe ich regelmäßig für Psyche, Rücken und zwischen Schichten.
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Sascha Salzburg went for a hike
May 10, 2026
Ellmaustein (994 hm)
Mit Bus 150 bis Brunn (Red Bull Zentrale), dort die Bambichl Runde bis zu den Ellmau Wegen, dort dann rauf zum Gipfelkreuz.
Heute war Muttertag und dementsprechend war richtig viel los, ganz viele Familien dort unterwegs gewesen.
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Sascha Salzburg went for a hike
May 4, 2026
After Work Kapuziner Berg Runde
Ich bin Doblerweg rauf und Südweg runter.
Wieder und somit letzte verkürzte Schicht genutzt um danach aktiv zu sein.
Kapuziner Berg ist mein Trainings Hügel und gehört einmal wöchentlich zu meinem Bewegungsprofil.
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Sascha Salzburg went for a hike
May 3, 2026
After Work Mönchsberg Runde
Eine über den Panorama Weg, knackige Tempo Runde.
Beginn war beim Augustiner Bräu und beendet beim Justiz Gebäude.
Dank verkürzter Schichten dieser Tage auch mal nach der Arbeit möglich und nicht nur wenn Dienst frei.
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Sascha Salzburg went for a hike
May 1, 2026
Marsch Hallein (Arbeit) nach Salzburg Stadt (Zuhause)
Eine dem Tauern Radweg, entlang der Salzach, folgender Marsch mit Ziel Tempo hoch zu halten.
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a day ago
Congratulations on your back! 👍 After 4 surgeries and 5 years without the slightest pain, it's starting again, incl. knee. 😢
A vale of tears.....🙈🤨🙋🏼♀️
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