Routes

Planner

Features

Updates

App

Login or Signup

Get the App

Login or Signup

SzlakMnieTrafiPL

Jestem Tomek. Dla przyjaciół ZBuK*

W górskich wędrówkach zakochałem się na zabój grubo po czterdziestce. Zapewne to kwestia kryzysu wieku średniego, ale taki kryzys, to nie kryzys! Co ciekawe, cierpię na paniczny lęk wysokości, który wzmaga się z każdym metrem wspinaczki, zwiększającą się ekspozycją, wzmagającym się wiatrem i zbliżającym się wierzchołkiem… To naprawdę nieprzyjemne, paniczne uczucie, na które nie ma prostego lekarstwa.

Jedyne antidotum na akrofobie (oprócz terapii CBT) to „odwrażliwianie” czyli stopniowa ekspozycja, którą sam sobie aplikuję, a której efekty możecie śledzić na stronie SzlakMnieTrafi.pl

*Zbuk – zgniłe jajko, powstające z niezalężonych jaj w czasie inkubacji, lub też w wyniku upływu czasu. Typowy odór nadaje produkowany przez rozmnażające się bakterie siarkowodór. Jaja konsumpcyjne powinny być niezalężone, gdyż dłużej zachowują świeżość i później zbuczeją.
www.SzlakMnieTrafi.pl

Followers

0

Following

0

Follow

Timeline

went mountaineering

May 28, 2026

Kozi Wierch z Doliny Pięciu Stawów Polskich

Time

11h02m

Distance

29.8km

Speed

2.7km/h

Ascent

1,550m

Descent

1,540m

went for a hike

May 8, 2026

Urliken via Vidden Trail (Bergen)

Time

6h59m

Distance

18.2km

Speed

3.1km/h

Ascent

840m

Descent

570m

went for a hike

May 3, 2026

Bacówka PTTK pod Małą Rawką

Time

1h39m

Distance

2.94km

Speed

3.5km/h

Ascent

70m

Descent

60m

went for a hike

May 2, 2026

Mała i Wielka Rawka przez Dział

Time

6h28m

Distance

16.7km

Speed

3.2km/h

Ascent

710m

Descent

710m

went for a hike

May 1, 2026

Smerek i Połonina Wetlińska

Time

6h31m

Distance

15.1km

Speed

3.1km/h

Ascent

900m

Descent

730m

went for a hike

April 30, 2026

Tarnica i Halicz z Ustrzyk Górnych

Time

9h11m

Distance

24.6km

Speed

3.4km/h

Ascent

1,020m

Descent

920m

went for a hike

April 29, 2026

Połonina Caryńska z Brzegów Górnych

Time

4h15m

Distance

9.52km

Speed

3.0km/h

Ascent

580m

Descent

680m

went for a hike

February 26, 2026

Wschód słońca na Babiej Górze

Wycieczka wymagająca synchronizacji czasu i pogody, determinacji i kondycji. Wschód słońca na Babiej Górze jest fantastyczny, ale brzask to dopiero petarda!

Time

4h06m

Distance

9.92km

Speed

3.3km/h

Ascent

710m

Descent

700m

, and like this.

April 11, 2026

Great shot, almost every one like a postcard👍🏼

Showing Translation

went for a hike

January 24, 2026

Crystal Cove Beach

Spacer wzdłuż Crystal Cove Beach z klimatem Kalifornii: ocean z jednej strony, klify z drugiej. Zero trudności, maksimum przyjemności — tempo narzuca tylko wiatr i to, ile razy zatrzymasz się na zdjęcie. Trasa świetna na luz, rozmowę i patrzenie w dal.

Time

3h56m

Distance

5.14km

Speed

3.0km/h

Ascent

10m

Descent

20m

likes this.

went for a hike

January 19, 2026

Hidden Valley Loop

Time

0h40m

Distance

1.86km

Speed

3.5km/h

Ascent

40m

Descent

20m

went for a hike

January 19, 2026

Hall of Horror

Choć szlak jest stosunkowo krótki, eksploracja wąskich tuneli i skalnych szczelin może chwilę potrwać. Pamiętaj, że są one miejscami baaaaardzo wąskie i można w nich utknąć. Przy braku zasięgu GSM robi się jak z horroru :) Na szczęście to miejsce jest często odwiedzane, więc pomoc zawsze nadejdzie.

Time

0h47m

Distance

2.00km

Speed

2.8km/h

Ascent

20m

Descent

20m

and like this.

went for a hike

January 19, 2026

Split Rock & Face Rock Trails

Klasyczna pętla Split Rock Trail przedłużona o Face Rock Trail z dodatkowym rzutem oka na Skull Rock

Time

1h26m

Distance

5.04km

Speed

3.9km/h

Ascent

70m

Descent

60m

went for a hike

January 19, 2026

Arch Rock & Heart Rock

To miejsce jest jak piaskownica dla dużych chłopców. Tysiące kamieni i formacji skalnych o niezwykłych kształtach, na które chciałoby się wejść, dotknąć, schować, pobiegać i poskakać. Choć biegnie tędy konkretny szlak największą frajdę daje dzika eksploracja - oczywiście tylko dla przygotowanych i umiejących orientować się w terenie. Fantastyczne miejsce!

Time

1h22m

Distance

3.85km

Speed

3.1km/h

Ascent

40m

Descent

30m

likes this.

went for a hike

January 19, 2026

Ryan Mountain 5458ft (Joshua Tree NP)

Prosta wycieczka na szczyt Ryan Mountain, z którego rozpościera się panorama niemal 360° na park, góry San Bernardino czy San Jacinto Mountains. Choć na szczycie mocniej wiało, to warunki w styczniu były wymarzone - słonecznie i ciepło.

Time

1h46m

Distance

5.12km

Speed

3.2km/h

Ascent

310m

Descent

310m

likes this.

went for a hike

January 2, 2026

Ġebel Comino 68,6 m n.p.m. i Blue Lagoon

Time

1h17m

Distance

4.38km

Speed

4.3km/h

Ascent

90m

Descent

80m

likes this.

Loading