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Marflow

Aus Berlin-Lichterfelde und seit 2018 bei komoot. Lieblingsgegend ist Brandenburg - Ausflüge zu echten Küsten und Bergen nicht ausgeschlossen. Wandern ist die Nr. 1, daneben vor allem Radfahren. Ich liebe unverfälschte Natur, es können aber auch Kulturlandschaften und Städtehighlights sein. Gerne wälze ich analoge Karten und bastle eigene Touren. An den Wanderhotspots wird man mich seltener treffen. Größere Projekte:
Die Jwd-Runde⭕um Berlin: komoot.de/collection/977588
🚴‍♂️Masuren-Rundfahrt 🇵🇱 xenvaroqil.info/de-de/collection/3757220/-masuren-rundfahrt
Ach ja, die 'Expert'-Wertung habe ich abgestellt :-)

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Timeline

went for a hike

June 14, 2026

Jwd 18a/18 - Vom Odertal übers Plagefenn zur Schorfheide: Bad Freienwalde (RB) - Alt Hüttendorf (RB)

Jwd-Tour; Tal der Alten Oder; Wildnisgebiet Plagefenn; Kloster Chorin; Buchenwälder; Grimnitzsee

Time

7h17m

Distance

33.3km

Speed

5.3km/h

Ascent

460m

Descent

390m

June 15, 2026

June brings us plenty of wind and rain showers, so on Sunday my choice fell not on a bike tour, but on a hike 🥾🥾🥾 In recent months, I also missed the pleasant feeling that sets in when you spend a whole day on "solo paths" with yourself, letting yourself be carried by nature and weather conditions

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went for a bike ride

June 7, 2026

Sternfahrt des ADFC: Runde Lichterfelde-AVUS-Brandenburger Tor

Zum ersten Mal bei der Sternfahrt dabei. Ein tolles Gefühl! Reibungslos durch die Stadt rollen, ohne rote Ampeln, Belästigungen durch Autoabgase und holprige Seitenradwege. Erstaunlich angenehmes Fahren im Pulk. Für Beschallung sorgten die einen oder anderen Radler*innen mit ihren Musikboxen. 20 Minuten Wartezeit beim Einbiegen auf die AVUS. Dort: ein…

Time

7h47m

Distance

60.6km

Speed

7.8km/h

Ascent

320m

Descent

330m

June 9, 2026

This is a great experience. I participated last year. From Buch to the Victory Column. The junctions were full, but otherwise unique. 😊

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June 6, 2026

Zum Kaffee in die Alexandrowka

Eine kleine Nachmittagstour von Lichterfelde-West nach Potsdam und zurück... Keine Fotos, außer dem Ziel des ganzen... Kaffee und Kuchen im Garten des Museumscafés in der Alexandrowka.

Time

3h15m

Distance

38.9km

Speed

12.0km/h

Ascent

200m

Descent

200m

and went for a hike

May 26, 2026

Runde um Muggia 🇮🇹 🇸🇮 🕍☀️🌊

Was wäre ein Aufenthalt in Triest ohne einen Besuch in Muggia? Überfahrt mit schneller Fähre; charaktervolle Altstadt in Muggia; steiler Anstieg zu Muggia Vieccha (160 m); dort mittelalterliche Ausgrabungen; Wanderabschnitte im Wald; Bad am Strand "Boa"; Rückweg über Slowenien; Ausblicke über die Bucht von Triest einerseits wie Koper (Slowenischen) andererseits.

Time

8h06m

Distance

15.9km

Speed

4.8km/h

Ascent

390m

Descent

380m

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May 25, 2026

Triest 🇮🇹 🌳☀️ Am Karst entlang zum Rosandatal (mit Bahntrassenweg)

Start am Obelisken in Opicina; Wandern entlang des Karstrandweges; fabelhafte Aussichten über das Stadtgebiet von Triest und das Meer; interessante Aufforstungsprojekte; slowenische Grenze; Blick auf das schluchtartige Rosandatal; über 10 km Bahntrassenweg von Draga bis Trieste; mehrere Tunnels

Time

6h02m

Distance

24.2km

Speed

5.3km/h

Ascent

280m

Descent

580m

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May 24, 2026

Steilküste bei Triest 🇮🇹 Rainer-Maria-Rilke-Weg: Runde Sistiana (RE)-Duino

Atemberaubende Steilküste mit Blicken auf die nördliche Adria; Rainer-Maria-Rilke-Wanderweg; Schloss Duino (ehemals Adelshaus Thurn und Taxis); Bademöglichkeit in Sistiana; An-und Abreise mit Regionalzug ab Triest

Time

5h50m

Distance

11.2km

Speed

4.4km/h

Ascent

230m

Descent

220m

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May 23, 2026

In und um Triest 🇮🇹 ☀️ 🌳 🌊

Innenstadt architektonisch reichhaltig bis bombastisch; großartige Blicke von der Karsthöhe auf Bucht und Mittelmeer; Schloss Miramare; Speicherhäuser im alten Hafen Triest (Regenerationsprojekt)

Time

10h37m

Distance

25.1km

Speed

5.2km/h

Ascent

560m

Descent

570m

May 24, 2026

[Detailed description to follow]

4 km to be deducted from the hiking route (bus ride to the Karst plateau at the Obelisk.)

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May 16, 2026

Sattes Maiengrün an Neiße und Oder: Bad Muskau-Eisenhüttenstadt

Oder-Neiße-Radweg; Bad Muskau; Fürst-Pückler-Park; Neues Schloss im Neorenaissance-Stil; Sehenswerte Städte mit Industrievergangenheit: Forst/Niederlausitz (Textilfabriken), Doppelstadt Guben (D)/Gubin (PL) (Hutmacherei, Kunststoffindustrie), Eisenhüttenstadt (sozialistische Planstadt); dazwischen viel Radweg in grünen Landschaften entlang der Neiße und Oder.

Time

8h38m

Distance

109km

Speed

18.0km/h

Ascent

440m

Descent

560m

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May 17, 2026

The May greenery truly invites you to cycle and explore charming natural landscapes. The start of a section of the Oder-Neisse Cycle Path was Bad Muskau. The extensive Fürst-Pückler Park is a feast for the eyes, and the magnificent Neo-Renaissance-style castle is its absolute jewel. The castle park extends

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May 3, 2026

Mecklenburgische Seenplatte/Nationalpark Müritz III: Kratzeburg-Neustrelitz-Fürstenberg/Havel

Dreitagestour im sommerlichen Mai, 3. Teil. Abrundung der Tour durch die Staatsforste Langhagen und Mirow. Auch hier wieder viele Blicke auf extensive Weiden und Seen. Pause im sehenswerten Neustrelitz. Aufgrund von Problemen der Deutschen Bahn Verlängerung der Tour über Wokuhl auf waldreicher Strecke bis Fürstenberg.

Time

5h56m

Distance

65.7km

Speed

15.7km/h

Ascent

440m

Descent

440m

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May 4, 2026

[Detailed description follows]

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May 2, 2026

Mecklenburgische Seenplatte/Nationalpark Müritz II: Zietlitz-Waren (M.)-Kratzeburg

Dreitagestour im sommerlichen Mai, 2. Teil. Das Kerngebiet des Nationalpark Müritz ist ein in Deutschland einmaliger Naturraum und lässt sich wunderbar per Fahrrad erkunden. Pause in Waren mit Fischbrötchen. Weiter durchs landwirtschaftlich geprägte Hügelland um das Havel-Quellgebiet bis Kratzeburg.

Time

7h33m

Distance

68.0km

Speed

15.5km/h

Ascent

530m

Descent

550m

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May 4, 2026

[Detailed description follows]

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May 1, 2026

Mecklenburgische Seenplatte/Nationalpark Müritz I: Fürstenberg/Havel-Mirow-Zietlitz

Auftakt zur Dreitagestour im sommerlichen Mai, 1. Teil. Frisches Grün wohin man schaut. Zahllose Seen und Flüsschen säumen den Weg. Verstreute Dörfer und ab und zu ein Gutshaus und ein Café am Wegesrand.

Time

4h43m

Distance

43.4km

Speed

15.5km/h

Ascent

430m

Descent

420m

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May 4, 2026

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April 26, 2026

Grün-blaue Frühlingsrunde 🚲 Lichterfelde-Potsdam-Elstal-Spandau

Heute fühlte sich zum ersten Mal in diesem Jahr wie ein richtiger "Veronika-der-Lenz-ist-da" Tag an. Wirklich wärmende Sonne, Vogelzwitschern und Blütenduft von allen Seiten. Ich folgte der üblichen Strecke über den Königsweg, den Wannsee und den Schäferberg bis Potsdam (Jungfernsee). Mich interessierte heute das in vielen Zeitungen groß beworbene neue…

Time

5h00m

Distance

71.1km

Speed

19.4km/h

Ascent

540m

Descent

540m

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April 11, 2026

Kalksee, Woltersdorf und Rüdersdorf ☀️ (Runde ab Erkner)

Erkner; Flachsee; Woltersdorfer Schleuse; Kalksee; Rüdersdorf; Kalksteinbruch Rüdersdorf; Kranichsberg

Time

3h56m

Distance

14.3km

Speed

5.0km/h

Ascent

430m

Descent

430m

April 12, 2026

Exploration tour in the best spring weather at the Rüdersdorfer Gewässer east of Berlin. Sunbeams flooded the forest, where the first tender green leaves are sprouting and unfolding. The route offers two lake shores with charming footpaths (Flachsee, Kalksee), in between canal-like but pleasant extensions

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April 6, 2026

Mit dem 🚲 von Luckenwalde (RE) nach Lübbenau (RE)

Fläming Skate; Baruther Urstromtal; Museumsdorf Glashütte; Lübben; Spreewald

Time

6h06m

Distance

74.0km

Speed

17.5km/h

Ascent

730m

Descent

720m

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April 6, 2026

Departure at 13:00 in Luckenwalde. Wonderful weather - clear sky with fair-weather clouds over the Baruther Urstromtal. The heights of the lower Fläming (Heidehof/Golmberg) always in sight. The ride flies by on the well-developed and smooth paths of the Fläming Skate. Longer break in the museum village

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April 3, 2026

🚲-Runde durchs westliche Berlin

Grunewald; Havelchaussee; Altstadt Spandau; Fähre Tegelort; Alt Tegel; Früherer Flughafen TXL, Schloss Charlottenburg

Time

6h53m

Distance

59.3km

Speed

15.0km/h

Ascent

440m

Descent

440m

April 3, 2026

On this Good Friday, April did its usual unpredictable thing. Breakfast with the sun in front of the window, then starting the tour in four layers of clothing and with gloves. In the Charlottenburg Palace Park, one could already take off hats and jackets again. Returning home already feeling chilly

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