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Niklaus Giger

Pensioniert, Jahrgang 1955. Freue mich auf Anfragen. Meine Threema-ID: threema.id/9FB3WJS6
oder via email an ngiger@ik.me

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Timeline

went for a hike

7 days ago

Überschreitung Vorderglärnisch

Achtung! Abstieg ist kein offizieller Alpinweg. Man findet jedoch alte gelbe und rot-weisse Markierungen.
Schöne Tour mit Gaby Aschwanden und Ueli von Bergzyt.ch.
Anstrengender Aufstieg. Abstieg manchmal fast ohne Wegspuren, steil und anforderingsreich.
Am Schluss ein erfrischendes Bad und Bier in der kleinen Badanstalt von Schwändi. Eintritt frei.
Ich gabe…

Time

8h04m

Distance

11.7km

Speed

1.4km/h

Ascent

1,530m

Descent

1,640m

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went running

June 13, 2026

Glarisegg Long Jog

Musste die Route ändern, da mich ein Milan dreimal warnen musste, seinem Nest nicht zu nahe zu kommen, bis ich begriff, dass ich wirklich umkehren muss.
Schöner Blick in die Weite als ich oben ankam. Beu Klingenzell klare Sicht auf Stein am Rhein und die Burg Hohenklingen.

Time

2h11m

Distance

16.5km

Pace

7:57/km

Ascent

490m

Descent

480m

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went running

June 5, 2026

Bieler 100km Lauf 2026

Bis km 31 verlief alles nach Plan. Danach während 8km abwechselnd joggen und marschieren. Danach nur noch marschiert , da sonst Schmerzen in der rechten Hüfte.Die letzten 6km fast alles gejoggt ohne Schmerzen in der Hüfte

Time

15h08m

Distance

99.8km

Pace

9:02/km

Ascent

720m

Descent

720m

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June 14, 2026

Insane !!! We are very impressed with this performance !!! 💪👏🙏

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and went for a hike

May 29, 2026

Kärpfbrugg - Rundwanderung mit Abstecher Richtung Leglerhütte...

Time

6h16m

Distance

10.4km

Speed

3.3km/h

Ascent

620m

Descent

600m

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went for a bike ride

May 27, 2026

Châteaurenard Avignon

Hinfahrt zur Rückfahrt mit dem Zug nach Hause.

Time

1h14m

Distance

14.7km

Speed

16.9km/h

Ascent

20m

Descent

20m

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May 25, 2026

Moulin Les Prédelles nach Chateaurenard

Sehr heiss. Schöne Fahrt durch den Luberon. Viele km auf alten Eisenbahnstrecken

Time

8h06m

Distance

97.5km

Speed

18.4km/h

Ascent

470m

Descent

870m

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May 21, 2026

Balade sur les routes provençales

Abwechslungsreiche Spritztour. Mit einem lokalen Maler geschwatzt. Felsen sind wegen Feuerbekämpfung mit Wasser und Chemikalien rosa gefärbt.

Time

2h25m

Distance

23.5km

Speed

17.0km/h

Ascent

140m

Descent

130m

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went for a bike ride

May 19, 2026

Arles nach Pont du Gard

Schönes Wetter, interessante Erklärungen vom Führer

Time

6h23m

Distance

47.9km

Speed

18.2km/h

Ascent

150m

Descent

130m

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May 21, 2026

Looks wonderful like a vacation!

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May 17, 2026

Saintes-Maries-de-la-Mer nach Arles

Schönes Wetter, teilweise Gegenwind. Mücken lieben Merinoleibchen!
Schönes Restaurant (La Telline) für ein Reisbier gefunden. Empfehlenswert.
Schöne Gegend, wenig Verkehr bis auf Arles.
Komoot kennt eine Unterführung, welche 500m Weg spart.

Time

5h54m

Distance

57.0km

Speed

17.6km/h

Ascent

60m

Descent

50m

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May 16, 2026

Long Jog Stes-Maries-de-la-Mer Leuchtturm la Gacholle

Schönes Wetter, Seitenwind, nach 16 km nicht aufgepasst und gestürzt. Aber nichts schlimmes. Danach im gleichen Tempo weiter gelaufen.
Man spürt die Weite und das Meer. Ein Genuss für die Seele. So eine Sicht gibt es nicht im Glarnerland!

Time

3h00m

Distance

26.5km

Pace

6:48/km

Ascent

20m

Descent

20m

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May 16, 2026

S u p e r !!💪👏👍

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May 13, 2026

Sète nach Palavas-les-Flots

Schönes Wetter, aber windig.
Creux de Miège mit schöner Aussicht.

Time

4h57m

Distance

40.4km

Speed

17.7km/h

Ascent

190m

Descent

200m

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May 12, 2026

Sète: Rund um den Etang de Thau

Auf gut Glück dem Pfad ganz am Etang gefolgt. War anstrengend für die Damen.
Brauchten fast 3h für die 10km nachdem wir nach 5km die offizielle Veloroute verlassen hatten.

Time

8h09m

Distance

59.0km

Speed

16.0km/h

Ascent

260m

Descent

250m

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May 10, 2026

Long jog Barthelasse

Bedeckt, aber nur 5 Minuten leichter Nieselregen. Musste wegen einer Schafherde etwa 0.5 km zurück. Ruhiger Morgen, wenig Jogger getroffen.

Time

2h58m

Distance

25.1km

Pace

7:05/km

Ascent

70m

Descent

60m

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May 11, 2026

what else do you do on a beautiful morning in Southern France? 😉😁

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May 9, 2026

Avignon Insel Barthelasse

Schönes Wetter, mussten mal umkehren da 4 umgeworfene Bäume quer lagen. Überfahrt mit Fähre zurück.

Time

3h31m

Distance

31.1km

Speed

8.8km/h

Ascent

80m

Descent

70m

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May 6, 2026

St. Petersinsel nach Neuenburg

Nach 30 Minuten kam der Regen. Zum Glück müssen wir nur nach Neuenburg wo wir den Zug nach Genf nehmen. Ruhige Fahrt auf dem Land zwischen Bieler- und Neuenburgersee. Danach immer städtischer und am Schluss gut 40Hm zum Bahnhof hinauf.

Time

1h21m

Distance

21.5km

Speed

17.2km/h

Ascent

130m

Descent

100m

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May 7, 2026

.... you look great !!!

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